Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 107,35g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 217,20g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
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