Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 98,04g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 272,57g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Mittagessen: Винегрет, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Гречка Отварная, Борщ. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Квашеная Капуста, Gerber Рагу из Телятины с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной, Торт Наполеон. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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серге1й's Gewichtsverlauf
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