Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 53,17g.
Frühstück: Ceviz, Hurma, Dil, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Hurma, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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