Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Avocados, Woolworths Rosa Tomatoes, Boiled Egg. Mittagessen: Nestle Quality Streets. Abendessen: Mozzarella Cheese, Mushrooms , Woolworths Cheese Griller, Woolworths Baby Marrows, Tomato and Onion, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Peanut Butter. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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calenleroux's Gewichtsverlauf
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