Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брокколи Тушеные, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Mittagessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Bonduelle Кукуруза, Гречневая Каша. Abendessen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Power Pro Cube Zero. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mashulya.1980's Gewichtsverlauf
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