Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 25,53g | Kohlh: 56,58g.
Abendessen: Coco Seco, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Japonesa. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Naty ilha's Gewichtsverlauf
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