Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 166,90g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral. Mittagessen: Bauducco Pão de Mel, Yoki Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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