Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Alface. Snacks/Sonstiges: Mangas. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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camilavsilveira's Gewichtsverlauf
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