Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Quaker Avena 3 Minutos, Lala Leche Deslactosada Light, Nueces, Plátano. Mittagessen: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzanas Gala, Yoplait Griego sin Azúcar Mango, Quaker Stila Fresa, Guayaba, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Integral (60g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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