Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 264,82g.
Frühstück: Taragüi Yerba Mate, Soprole Quesillo Light, Tomates, Castaño Pan Dúo . Mittagessen: Betarraga, Tucapel Arroz Preparado Primavera, Chop Suey de Pollo, Frutillas. Abendessen: Pie de Limón, Queque, Tomates, Soprole Quesillo Light, Marraqueta sin Miga, Frutillas, Chirimoya, Soprole Leche Semidescremada. Snacks/Sonstiges: Lider Pan de Completo, Kraft Mayonesa, Palta Hass, Tomates, Cartuja Vianesa . mehr...
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392 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katy.sken's Gewichtsverlauf
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