Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3830 kcal
|
Fett: 169,92g | Eiw: 192,41g | Kohlh: 387,75g.
Frühstück: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Sporty Печенье Лимон, Chikalab Chikabar Tiramisu, Греческий Йогурт, Семечки Подсолнечника, Банан, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна. Mittagessen: Макдоналдс Чикен Премьер. Abendessen: Пп Торт на Молочных Коржах , Chikalab Chikabar Кокос, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Овощной, Эколь Говядина, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Груша, Тыквенные Семечки, Банан, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|