|
77.5
|
77,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 54,75g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сладофф Хлебец Солодовый, Плов с Курицей, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Соленый, Творожная Запеканка, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Sonstiges: Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Сладофф Хлебец Солодовый, Сырок Творожный с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.demidova071's Gewichtsverlauf
|