Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
96,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 32,22g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Checkers Choice Mayonnaise Lite, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Bananas, Peanut Butter, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Mixed Salad, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, Classic, Soy Milk, Brown Sugar, Classic, Soy Milk, Brown Sugar, Classic, Soy Milk. mehr...
|
|
2611 kcal
|
Bewegung:
Short Cycle - 20 Minuten, Olipital - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JustAnge30's Gewichtsverlauf
|