Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 85,29g.
Mittagessen: Levrek, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Mis Tava Yoğurdu, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çay (Demlenmiş), Ünal Beyaz Peynir, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Amigo Yer Fıstığı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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