Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2013
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59,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Кофе Капучино, 8 Куриных Крыльев, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Сметана 25%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Веджи. Abendessen: Оливковое Масло, Яблоки, Морковь, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Мой Фруктсалат. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Septimka's Gewichtsverlauf
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