Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 75,60g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Liv Up Estrogonofe de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Abendessen: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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