Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Семена Льна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Овсяноблин(Гер 29,йог 23,я 46,мол 20). Mittagessen: Минтай в сливках 10%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса. Abendessen: Грецкие Орехи, Сыр Siньор Джованни Сыр, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|