Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Kacang Almond, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ikan Tenggiri, Pempek, Nasi Putih. Abendessen: Udang Panggang, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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