Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2676 kcal
|
Fett: 95,10g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 337,04g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Активия Йогурт с Клубникой, Хлеб Черный, Щи, Свинина Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Компот, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Abendessen: Батон, Магнит Тунец Салатный Deli, Barilla Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Конфета, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Рафинад, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|