Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 58,28g.
Frühstück: NL International Ягодный Микс, NL International DrainEffect Green. Mittagessen: Свеклы, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, NL International DrainEffect Green. Abendessen: Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Energy Pro Протеин Пломбир. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Петрушка, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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odemanova54's Gewichtsverlauf
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