Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 39,14g | Eiw: 155,82g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Noci, Mandorle, Milbona Skyr Lampone, Yamamoto Multivitamin, Acqua, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Filetto di Platessa, Caffè (Espresso), Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Abendessen: Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Pasta Integrale Secca, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), BPR Omega 3, Sale, Pepe Nero. Snacks/Sonstiges: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sunsweet Prugne Denocciolate, Caffè (Espresso), Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, One Protein Whey. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
genojeppo1's Gewichtsverlauf
|