Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Excess Free Кольцо Пустое, Яйцо Всмятку, Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Mittagessen: Nutiva Семена Чиа, А ЛА КАЙМАК Мягкий Сыр, Белый Замок Творог Обезжиренный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Желтый Сладкий Перец, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Приготовленная Тыква, Дальние Дали Эскалоп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе Латте, Ашан Кешью Сушеный, Ореховый Рай Миндаль. mehr...
|
|
899 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джулия67's Gewichtsverlauf
|