Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 126,48g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler Протеин "Латте Макиато", Ikea Жареный Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Мистраль Геркулес. Mittagessen: Оливковое Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Сырники. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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