Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 165,22g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Морковь, Кабачок, Коричневый и Дикий Рис, Говяжий Фарш, Болгарский Перец. Abendessen: Фрегат Тунец Консервы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Sonstiges: Milky Way Протеиновый Батончик . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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