Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 89,78g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 229,79g.
Frühstück: Курага, Оладьи из Кабачков, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Бутерброд с Маслом, Суп из Говядины. Abendessen: Овсяноблин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Спаржа по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Курага, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
airfert's Gewichtsverlauf
|