Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 247,96g.
Frühstück: Яготинский Закваска Злаки, Финик, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Зефир в Шоколаде, Roshen Зефир в Шоколадной Глазури, Яготинский Закваска Злаки, Date, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей. Mittagessen: Домашні Гріночки Гренки с Аджикой. Abendessen: Date, Roshen Зефир в Шоколадной Глазури, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Том Арахисовая Паста с Солью, Honey, Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: П Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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