Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
99,7 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 96,99g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 236,90g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, La Paulina Сыр Гойя, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Дикси Банан, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты и Огурца, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|