Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 92,94g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche. Brunch: Conad Crackers Integrali. Mittagessen: Despar Pane di Segale, Uovo Sodo, Ferrari Parmigiano Reggiano. Abendessen: Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Enerzona Omega3. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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