Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
951 kcal
|
Fett: 42,88g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Консервированный Тунец, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Дорадо, Слобода Майонез, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: От Палыча Торт Шоколадная Симфония, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пастилка Мармеладная Диета Перфетта. mehr...
|
|
1739 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgriva's Gewichtsverlauf
|