Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы) , Куриные Оладьи с Кабачком (Майонез) , Картофельное Пюре, Тушеные Овощи. Abendessen: Творожный Кекс, Хлебопек Батон Нарезной, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Тарталетка Голубика. Snacks/Sonstiges: Royal Baker Сицилийская Трубочка, Кофемания Тарталетка Тыква Манго, Конти Конфеты Timi, Bonduelle Оливки с Лимоном, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рот Фронт Гусиные Лапки, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|