Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 41,57g.
Frühstück: Сырники ПП, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Baker House Шоколадный Птифур , Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Магнит Салат Русская Красавица, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Healthy Food Булгур с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rikosher's Gewichtsverlauf
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