Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Mittagessen: Капуста Тушеная, Яшкино Ирис Нота Бум. Abendessen: Елизавета Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Королек, Крутой Окер Семечки+Арахис, Яшкино Ирис Нота Бум, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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