Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 139,82g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Nestle Nesquik Хлопья. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Комо Сыр Кантри , Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Яйцо. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Vici Рыбные Палочки. Snacks/Sonstiges: Цин-Каз Томатная Паста, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Лук, Капуста, Гречка, Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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