Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: Aurora Salame, Pão Francês, Sadia Mussarela. Mittagessen: Molho de Mostarda e Mel, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Grão-de-Bico Seco Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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