Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Ronik Финики Мазафати, Курага, Philadelphia Сыр, Яйцо, Катеринослав Хлеб Хлеб Словянский. Mittagessen: Дорадо, De Luxe Кунжутное Масло, Фасоль Стручковая. Abendessen: Сыр Камамбер, Цветная Капуста, Яйцо, Сметана, Славия Сыр Грация 20%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Power Pro Protein Bar Протеиновый Батончик, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nastyagnidko's Gewichtsverlauf
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