Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
93,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 64,34g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 214,05g.
Frühstück: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Золото Европы Сыр Маасдам, Витамин Смесь Овощная Карибская, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%, Хурма. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка, Майонез. Abendessen: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Майонез, Global Village Кукуруза Сахарная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ila.liliym's Gewichtsverlauf
|