Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 113,83g.
Mittagessen: Woolworths Sandwich White Bread, Woolworths Mild Gouda Cheese, Avocados , Tomatoes, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. Abendessen: Cooked Corn, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Mushrooms , Baby Zucchini , B-Well Creamy Gourmet Mayo, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Balcani Choco Dessert. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Peanut Butter, Nestle Quality Streets. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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calenleroux's Gewichtsverlauf
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