Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 32,62g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Mamão. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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deborazzzz's Gewichtsverlauf
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