Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Clara de Huevo, Canela, Maizena Almidón de Maiz. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Hamburguesa de Lentejas. Abendessen: Zanahoria, Milanesa Napolitana, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Banano, La Serenísima Yogurt Natural, Clara de Huevo, Galletas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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