Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Repolho. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Berinjela Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Milho Verde Cozido, Macaxeira Cozida, Manteiga (com Sal), Caldo de Galinha, Cenouras, Repolho, Abobrinha, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Melancia, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kakabico's Gewichtsverlauf
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