Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Putih Telur. Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kuaci, Pempek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AjengRN's Gewichtsverlauf
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