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celsera
Notizen
07 Nov 19
celsera's Notizen, 07 Nov 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
140 kg
Bisher verloren:
16,9 kg
.
Still to go:
40 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 November 2019:
619 kcal
Fett: 28,60g | Eiw: 29,04g | Kohlh: 61,56g.
Frühstück:
Tapioca com Manteiga, Palmito, Ovo.
mehr...
3550 kcal
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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