Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 102,93g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шпинат, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Корица, Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Авокадо, Жимолость, Lorado Ананас Кусочки в Легком Сиропе . Abendessen: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Полезные Продукты Хумус Классический. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanastasya's Gewichtsverlauf
|