Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 248,73g.
Frühstück: Fat Free Plain Waffle. Mittagessen: Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Ground Pork (Cooked) , Fried Pork, Thai Papaya Salad Fo CKD,Low Sodium,ส้มตำปลาร้าลดเค็ม ลดหวาน. Abendessen: Rice Noodles (Cooked) , Steamed or Boiled Squid, Steamed or Boiled Shrimp, Fat Free Plain Waffle, Chinese Fish Ball. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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