Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Alpukat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Mittagessen: MARTABAK KEJU, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu. Abendessen: MARTABAK KEJU, Orang Tua Mintz. Snacks/Sonstiges: Sirup, Stroberi, Pepaya, Buah Naga, Buah Anggur, Melon, Alpukat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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