Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 78,87g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Братья Караваевы Пирожное Картошка. Mittagessen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Любятово Хлопья Кукурузные, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Яблоко, Гречка, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Кировский Печенье К Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|