Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
89,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Овсяноблин Мой, Магнит Банан, Мёд. Mittagessen: Barilla Спагетти #5, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Здоровое Меню Масло Льняное, Comella Сыр Рассольный. Abendessen: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Тёма Мясное Пюре, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
|