Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 86,45g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Global Village Укроп, Global Village Лук Зелёный , J7 Сок Томатный, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Mittagessen: Два Казака Домашний Йогурт Живой, Два Казака Домашний Йогурт Живой, Два Казака Домашний Йогурт Живой, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Abendessen: Джемы и Варенья, Лебедянь Молоко Творог 9%, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Snacks/Sonstiges: Питахайя, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Фрегат Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|