Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Яичница, Огурец (с Кожурой), Булочка Зерновая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Mittagessen: Сметана , Творожная Запеканка, Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный, Язык Говяжий Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом, Киви, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуля85's Gewichtsverlauf
|