Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Biolly Сыр Соевый Тофу, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Abendessen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Салат Южное Сияние, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Energy Gel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
KotЁnok GaFFF's Gewichtsverlauf
|